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le titre de votre image ici Ailerons de poulet au miel

temps de preparation 10 mn temps de cuisson 30mn

 

12 ailerons de poulet
50 g de beurre
3 cuillères à soupe de miel
1 cuillère à café d'herbe de provence
1/4 de cuillère à café d'ail séché
8 g de sauce soja
1/2 jus de citron

1- Decoupez les ailerons de poulet.
2- Faire fondre 30g de beurre dans une sauteuse.
3- Faire dorer les manchons de poulet sur toutes les faces, les mettre dans un plat allant au four,enfourner 25 minutes a 180°C.
4- Mettre le miel, les herbes, la sauce soja et l'ail dans une casserole faire chauffer. Lorsque la préparation est bien mélangée arrêter le feu et réserver.
5- Sortir les manchons du four, ajouter la préparation au miel, faire chauffer 5 minutes. Ôter les manchons, incorporer le reste de beurre en le fouettant, puis le jus de citron.
 

 

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