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le titre de votre image ici Filet de Lieu Noir, sauce aux poivrons

temps de preparation 30 mn temps de cuisson 20mn

 

  • 800 g de Lieu Noir
  • 100 g de poivrons rouges en dés
  • 100 g d'oignons hachés
  • 1/4 de c. à cafe de thym séché
  • 10g de beurre
  • 20 cl de fumet de poisson
  • 10 cl de crème fraîche
  • ciboulette
  • 2 c. a soupe d'huile d'olive
  • Couper le filet en tranches et les pocher dans de l'eau légèrement salée pendant 10 minutes.
  • Faire revenir les dés de poivron et l'oignon haché dans de l'huile d'olive avec du thym, puis ajouter la crème et le fumet.
  • Laisser cuire à feu doux pendant 5 minutes, passer au mixer et au chinois. Saler et poivrer. Ajouter la ciboulette juste avant de servir.
  • Pour lier la sauce, épaissir à la maïzena.
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le lieu est aussi apellé colin
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