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le titre de votre image ici Salade d'automne a la sauce avocat

temps de preparation 30 mn temps de cuisson 00mn

 

  • 150g de mache
  • 100g de pissenlit
  • 1 botte de radis
  • 2 tomates
  • 8 champignons de paris
  • 2 carottes
  • 1 avocat
  • 2 citrons
  • 8 litchis
  • 2c. a soupe de pignons de pin
  • 2c a soupe d'huile d'olive

1- Nettoyer les legumes

2- Rapez les carottes et coupez en rondelles les radis et les champignons

3- Pressez un citron dans un saladier, ajoutez y les champignons, les tomates coupees en quartiers, les radis, carottes rapees et litchis

4- Melangez le tout

5- Broyez au mixer la chair de l'avocat avec le jus du deuxieme citron et l'huile d'olive, salez et poivrez

6- Disposez la mache et les pissenlits dans une assiette, dispossez dessus les legumes et les fruits et arrosez le tout avec la sauce avocat, pour finir ajouter les pignons de pin

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vous pouvez remplacer le pissenlit pour 2 endives

la mache et le pissenlit sont des salades avec des racines où la terre et le sable s'y colle, lavez plusieurs fois votre salade apres avoir oté la racine

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